ＨＤＬコレステロールは、低すぎると問題
高脂血症の豆知識 日本人の生活が欧米化するにともない、コレステロールや中性脂肪が高い、

いわゆる“高脂血症”と診断される人が急増しています。

高脂血症というのは、食生活や運動療法で大きく改善されます。

当サイトでは、今後の生活に役立てるよう基礎的な部分を示しております。

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高脂血症と診断する数値の目安とは


　高脂血症は脂質の数値を診断します。最も重要視されるのは、総コレステロール、

中性脂肪、ＨＤＬコレステロールの数値を用いて計算されるＬＤＬの数値です。


ＨＤＬコレステロールは、低すぎる場合が問題


　ＨＤＬコレステロールは血清１デシリットル当たり４０ミリグラム以下の場合が

問題になります。ＨＤＬコレステロールは、それが低い場合動脈硬化の原因となります。

したがって、ＨＤＬコレステロールの場合は、高脂血症というより

低ＨＤＬコレステロール血症というべきでしょう。


　高コレステロール血症や高中性脂肪血症と同じく、栄養バランスの悪い食事、

運動不足、肥満、喫煙、ストレスの蓄積などがＨＤＬコレステロールを低くする原因と

なります。


　近年、日本も食生活が豊かになり、生活もたいへん便利になりました。

しかし、逆に栄養過多や運動不足、加えてストレスが現代人の健康をむしばんでいます。


　高脂血症や低ＨＤＬコレステロール血症の人は、生活習慣、特に食事と運動不足を

解消することが治療の第一歩となります。
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