高脂血症の治療の基本
日本人の生活が欧米化するにともない、コレステロールや中性脂肪が高い、
いわゆる“
高脂血症
”と診断される人が急増しています。
高脂血症
というのは、食生活や運動療法で大きく改善されます。
当サイトでは、今後の生活に役立てるよう基礎的な部分を示しております。
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治療の基本は食事療法と運動療法
高脂血症の治療は「食事療法」と「運動療法」が基本で、生活指導がそれに加わります。
医師の指示と指導に従い、根気よく続ければ成果が期待できます。
高脂血症の治療の基本は食事療法と運動療法
生活レベルにおける高脂血症の予防と治療の大きな柱になるのは、
食事療法と運動療法で、生活改善指導がそれに加わります。
なかでも食事療法は治療の中核になるもので、高脂血症の程度と種類に応じ、
医師がカロリーや栄養素のとり方を計算して栄養士が指導にあたります。
運動療法も治療に不可欠です。高脂血症では摂取したカロリーを消費しきれず、
蓄積してしまうことになる運動不足も大きな危険因子です。運動量が少ないと、
余ったエネルギーが脂肪としてどんどん体内に蓄積され、高脂血症の大敵となる
肥満が生じることになります。
生活レベルでは常に適度な運動を心がけ、標準体重を維持するのも大切な
治療法なのです。
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