積極的にタバコをやめる努力
日本人の生活が欧米化するにともない、コレステロールや中性脂肪が高い、
いわゆる“
高脂血症
”と診断される人が急増しています。
高脂血症
というのは、食生活や運動療法で大きく改善されます。
当サイトでは、今後の生活に役立てるよう基礎的な部分を示しております。
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心臓病で泣かないためにもぜひ禁煙を
タバコは“百害あって一利なし”です。喫煙者はすすんで節煙・禁煙を心がけ、
特に、高脂血症や高血圧の人は心臓病で泣かないためにも即禁煙しましょう。
喫煙者は積極的にタバコをやめる努力を
喫煙が著しく健康を損ねることが証明されて以来、禁煙運動の輪は世界的な
広がりをみせ、日本でも“嫌煙権”が社会的に定着してきています。
公共施設やオフィス、また乗り物などは禁煙があたりまえで、愛煙家は肩身の狭い
毎日ですが、タバコが本人だけでなく、周囲に及ぼす悪影響を思えばこれも当然の
ことといえます。
“自分の健康は自分で守る”ことを考えれば、むしろ喫煙者もこうした機会をとらえ、
積極的にタバコをやめる努力をすべきでしょう。
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